치자 효능 및 부작용 알아보기

오늘은 치자 효능 및 부작용에

대해 알아보도록 하겠습니다.

치자는 치자나무의 열매이며,

경상남도나 전라남도 지역에서 

재배하고 있다고 합니다.

그리고 치자 꽃은 향기가 강하며

꽃과 열매가 아름다워 

관상수로 인기가 좋다고 합니다.

또한 민간에서는 치자를 검게 볶아 가루를 내어

술에 타서 먹으면 식도암에 좋다고 알려져있으며,

열매는 천을 노랗게 염색할 때 이용하거나

빈대떡이나 전을 노랗게 물들일 때에

사용되기도 한답니다.

1) 기관지 질환 개선

치자에는 플라보노이드 성분이 풍부해

감기를 예방하는데 도움이 되고

기관지 질환을 개선하는데도 

효과를 볼 수 있다고 합니다.

따라서 날씨가 건조한 봄철이나 겨울철에

치자를 달여서 마셔주면

기관지 및 코가 건조되는 것을 막아주는데

도움이 되다고 하니 참고하시기 바랍니다.

2) 심신 안정

치자에 들어 있는 플라보노이드 성분은 

진정 효과가 있기 때문에

스트레스를 푸는데 도움이 된다고 합니다.

또한 불안감이나 긴장으로 인해 

가슴이 두근거릴 때 치자를 섭취하면

심신을 안정시켜주고

불면증을 해소하는데 도움이 되는

치자 효능을 볼 수 있다고 합니다.

3) 해열작용

치자는 차가운 성질을 가지고 있어

몸 안에 있는 열을 내리는 해열작용을 하므로

감기로 인해 열이 날 때나

가슴이 답답할 때 섭취해주면 좋다고 합니다.

 

4) 피부질환 개선

치자는 항균 및 해열작용이 뛰어나

피부 스트레스 해소해주고

염증을 완화하는데 도움이 되므로

건선이나 아토피 피부염 증상 개선에

도움이 되는 치자 효능을 볼 수 있다고 합니다.

5) 간 기능 향상

치자는 간의 해독작용을 도와주기 때문에

간의 부담을 덜어주는 효능을 볼 수 있으며,

꾸준히 섭취하면 간 기능이 향상에도 

도움이 된다고 하니 참고하시면 좋을듯합니다.

6) 지혈작용

치자는 출혈이 있을 때 지혈 작용을 하므로

코피는 물론 자궁 출혈, 토혈 등에 

좋다고 합니다.

따라서 피가 자주 나거나 

피가 잘 멎지 않는 분들은 참고하시면 

좋지 않을까 합니다.

< 치자 부작용 >

치자는 차가운 성질이 있어

평소 몸이 냉한 분들이 섭취할 경우

복통이나 설사 등의 증상이 나타날 수 있으므로

주의하는 것이 좋다고 합니다.

여기까지 치자 효능 및 부작용에

대해 알아보았습니다.