목록2017/02/16 (1)
Yeah~!
상추 효능 및 부작용 알아보기
오늘은 상추 효능 및 부작용에대해 알아보도록 하겠습니다. 상추를 떠올리면 고기나 회가 떠오르지 않을까 합니다. ㅎㅎ사실 상추 하면 고기만 생각났었는데어제 회를 먹었더니 회까지 떠오르네요. ^ ^ 고기를 먹을 때 상추와 함께 먹으면 불로 조리하거나 가공할 때 생기는 발암 성분 생기지 못하도록 막아준다고 하니참고하셨으면 합니다. 1) 변비 개선상추에는 식이섬유는 물론 수분이 또한 풍부하게 들어 있어장운동을 활발하게 하고 변을 묽게 만들어주기 때문에변비를 개선하고 예방하는데도움이 된다고 합니다. 2) 불면증 개선상추에는 락투신 성분이 들어 있는데이 성분은 심신을 안정시켜주는 효능이 있어스트레스 해소에 도움을 주고불면증을 개선하는데 도움이 되는 상추 효능을 볼 수 있다고 합니다. 3) 빈혈 예방상추에는 필수아미..
카테고리 없음
2017. 2. 16. 10:41