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Yeah~!
현미차 효능 알아보기
오늘은 현미차 효능에대해 알아보도록 하겠습니다. 현미차는 만들기가 쉬운 면서도아주 뛰어난 효능이 있어많은 분들이 알고 계시면 좋은 차중 하나랍니다. 현미차는 현미를 씻어서 응달에 말린 다음후라이팬에서 볶은 뒤 가루로 만들어찻잔에 넣고 따뜻한 물을 부어 뚜껑을 덮고잠시 뜸을 들였다 마시면 된다고 합니다. 현미에는 16종의 비타민이 들어 있으며,다양한 영양분이 들어 있어인체의 저항력을 높여준다고 합니다. 또한 현미차는 모든 체질에 좋다고 하니참고하시면 어떨까 합니다. 1) 혈관 질환 예방현미차에는 식이섬유와 불포화지방산이풍부하게 들어 있어 혈중 콜레스테롤을 낮춰주고혈관 건강을 도와주기 때문에고혈압은 물론 동맥경화, 심장병 등각종 혈관 질환을 예방하는데 좋다고 합니다. 2) 면역력 향상현미차에는 16종의 비타..
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2017. 2. 27. 11:14